Grundtechniken rund um den Globus
Mittlere bis starke Hitze, wenig Fett, ständiges Bewegen: So entwickeln Zwiebeln, Pilze oder Fleisch feinste Röstnoten. Achte auf die Maillard-Reaktion und entglasiere mit Brühe oder Wein, um Aromen zu bündeln. Übe mit Karottenjulienne; beobachte, wie Textur und Süße Schritt für Schritt aufblühen.
Grundtechniken rund um den Globus
Sehr hohe Hitze, alles vorbereitet: Proteine marinieren, Gemüse gleichmäßig schneiden, Saucen mischen. Arbeite in kleinen Portionen, damit die Temperatur hält. „Wok-Hei“ entsteht, wenn Hitze, Bewegung und Timing verschmelzen. Notiere dir, ab wann Knoblauch duftet, aber nicht brennt – dieser Moment ist Gold wert.